배란일에 부부관계를 하고,

시험관시술 및 인공수정때 배아삽입및 정자삽입을 하고,

착상을 기다립니다.

이때 우리가 할 수 있는 일이 무엇일까 생각해봅니다.

1. 운동하지 않고 누워만 있는것이 임신율에 크게 도움되지는 않앗습니다.

 하지만 너무 무리만 하지 말고 평상시보다는 조금 줄이고, 피곤하지 않게 해야 합니다.

2. 무엇보다 푹 주무세요

 저녁에 잘 자야 합니다. 수면이 영향을 미친다는 것은 다 알고 계시죠?

3. 마음이 열릴때 더 임신율이 높습니다.

 저번에 말씀드렸듯이 배아이식후 즐겁게 생활하는 것이 무엇보다 임신율에 영향을 미치는데요.

 즐겁게 웃을 만한것!  코미디류의 영화도 좋고, 남편과의 행복한 데이트도 좋습니다.

 그런데 혼자 있을때 웃으려고 해도 잘 안되고 이 생각 저생각, 불안한 생각이 엄습하려 할때,

 차라리 집중, 이미지화를 해보는 것도 좋을 듯 합니다.

건강한 자궁 이미화요법이라고 이름붙여 볼까요.

 예로부터 아이를 갖기 원했던 여성들은 보름달을 보며 달을 품는다는 생각으로 아이 갖기를 기원했다고 합니다.

둥근 보름달의 큰 에너지가 내 아랫배에 가득 차는 것을 상상하며 깊은 호흡을 해 보세요.

눈을 감고 자신의 자궁과 난소를 가만히 느껴 보세요. 무슨 색인가요? 따뜻한 에너지가 느껴지나요? 부드러운가요? 딱딱한가요? 향기는?

하복부, 자궁과 난소에 달의 에너지를 끌어들여 확장해 채워 보세요. 내 자궁이 달의 에너지로 가득 차며 따뜻해지는 것이 느껴지실 것입니다.

만일 좋지 않은 색과 냄새, 감촉, 에너지라면 눈을 감은 상태에서 마음속으로 붓을 하나 잡고 달의 환하고

온화한 빛을 붓에 적셔 자신의 자궁에 칠해 보세요. 천천히, 천천히, 자신이 원하는 색으로,

에너지로, 향기로 천천히 채워 보세요. 그러다 보면 점점 더 건강하고 좋은 기운이 온몸을 돌게 될 것입니다.

혹은 눈을 감고 자신의 아랫배에 달이 있다고 생각해도 좋아요. 달을 품어 버리는 거죠.

위의 방법을 평상시에 자주 하구요.

배아 이식한 이후에는, 혹은 부부관게 한 이후에는 저 위의 요법 플러스,

아빠 씨와 엄마씨가 만나 수정란을 이루고 꿈틀 꿈틀 분열하는 배아가,

 내 건강한 자궁에 뿌리내리는 상상을 해 보세요.

 맑고 투명하며, 건강한 빛의 배아가 내 건강한 밭인 자궁에 뿌리내리려고 하며,

내막은 한껏 받아들이는 모습!! 그리고, 그것으로 배아와 자궁이 연결되어 하나가 되어가는 모습을 상상해보세요.

 억지로하지 말고, 자연스럽게 행복한 이미지로 해 보세요.

얼마나 행복한 일인지,,,

그 촉감, 색 , 향기등을 선명하게 느껴보세요.

 그러면서 내 마음의 팔로 안아주세요....